山药内金鳝鱼汤 材料:黄鳝250g,鸡内金10g,怀山药10g,生姜5g,盐、味精适量; 做法:将黄鳝宰杀,去内脏,洗净,切断,鸡内金,怀山药洗净。起油锅,用姜爆炒鳝鱼段,加适量清水,转入砂锅内,加鸡内金,怀山药和生姜,先用大火煮沸,再用小火煮以小时,加精盐,味精后再煮沸即可使用; 功效:健脾消脂,调和肝脾