头痛的因素有很多，这就造成了有各种各样的头痛。通常情况下我们会给不同因素引起的头痛取一个不同的名称便于区别。神经性头痛就是其中一种。今天要给大家讲解的就是如何来应对神经性头痛这个问题。希望帮到大家。
1、要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，这只会加重头痛症状。另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。
2、当神经痛头痛发作的时候，要自我观察头痛情况，最好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质，同时，要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况。如有以上症状最好及时去医院检查。
3、当有轻微神经性头痛的时候，最好是能够对症治疗。像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏，从而引发偏头痛的症状，也是有的。当情况比较严重的时候，患者最好去医院做个检查，采用药物等方法对症治疗。
4、在日常生活中，要注意劳役结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。
5、注意个人卫生。有些疾病感染会引起头痛症状，比如牙科疾病。
6、如是长期抑郁所引起神经性头痛，不能够忽视。当头痛并伴有头晕的症状时，最好去做个CT检查。
神经性头痛也是一种很常见的头痛，以上六个应对神经性头痛的方法，基本上是对大部分人有效的。如果你也有神经性头痛不妨尝试一下这些方法。当然，我们最提倡的还是通过医院的专业检查，遵从医生的专业指导。
