去除口臭的食疗方法

　　口臭虽然不会对患者的身体健康造成多大的危害，但是患上口臭的人会因此而变的自卑，因为与人交谈时，别人可能会因为你的口臭，而不敢你与太亲近。而且不及时治疗也会危害健康。下面小编为大家介绍一下去除口臭的食疗方法。

　　推荐去除口臭的食疗方法：

　　1、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

　　2、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

　　4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

　　5、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

　　6、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

　　7、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

　　8、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

　　9、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

　　上面为大家详细的介绍了去除口臭的食疗方法，以上介绍的方法对于去除口臭都有一定的功效。还有很多人患有口臭不是很重视，没有去治疗，口臭如果不治疗，时间久了病情严重了，是危害患者的身体健康的。