相关调查数据显示90％的直肠癌患者都是由于自己平时没有养成好的饮食习惯，长此以往肠道就发生癌变了。要想预防直肠癌，就得先从饮食做起，养成良好的饮食习惯。接下来我们就一起了解一下预防直肠癌饮食方面需要注意什么吧!
预防直肠癌需要多吃的蔬菜：
(1)茄子。性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌及直肠癌等症。
(2)大白菜。味甘、平，有解热除烦，通利肠胃之功，科学家认为，所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功，能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄，以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。
(3)大蒜。性味辛、温，有强烈刺激气味。含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑癌的效能，锗可以预防胃癌，有机锗能促进血液循环，诱发体内千扰素，将巨噬细胞诱变为抗癌性巨噬细胞，增强直肠癌病人病变细胞的抵抗力。
(4)蘑菇。括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制直肠癌生长和减轻直肠癌症患者的症状。
由此可见多吃上面的几种蔬菜就可以起到预防直肠癌的作用的，大家为了自己身体健康就多吃一点上面的蔬菜吧!多吃蔬菜也可以补充人体的维生素，还有其他的一些好处。另外如果您在平时发现自己的胃肠道出现什么不舒服的症状的话，就必须到正规医院治疗。
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