鼻窦粘液囊肿护理 1)、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。 2)、贝类和坚果，以摄取锌。 3)、全谷类和豆类，以摄取维生素B。 4)、葵花子、种子油，以摄取维生素E。 5)、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。
