打鼾
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现... ...查看更多
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现... ...查看更多
在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症...
睡眠呼吸暂停 低通气综合症是指每晚睡...
睡眠中出现呼噜声。高血压及心血管疾...
1.宜吃具有通窍作用的食物； 2.宜吃含...
A 你好：打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
A 不会遗传的，引起打鼾的原因是有很多的.如（1）肥胖.（2）内分泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。
A 今天和朋友逛街的时候，她向我埋怨最近她都没有办法睡好觉，原因是不知道从神秘时候开始，她老公的打呼噜的毛病越来越严重，以前声音还是可以忍受的，但如今声音大得好像打雷一般，令到她觉也无法睡得安稳，看来不仅打呼噜的受罪，身边的人也一同受罪，怎么避免打呼噜呢？其实许多人都睡觉时都会打鼾，打鼾可能会影响到他人的睡眠，同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态，或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅，所以呼吸时就会有声音出现。过了几个星期再见，朋友好像没有了之前的烦恼，一问之下才知道她老公最近在用一款新的止鼾器，名字叫做“腕式止鼾器”【产品网址-点击我的名字进入我的主页，在个人简介里可以看到】，价钱虽然有点儿贵，但效果是确实挺好的，现在听她说她老公现在睡觉比以前还安静了，简直变了个人似的，太不可思议了。
A 我是十分、超级讨厌打呼噜的人的，虽然我知道他们自己是不想的，但是却严重地影响着其他人的睡眠。不过意想不到的是，我居然居然在不知道什么时候也染上了这样一个打呼噜的毛病。天啊，后来一查才知道，如果平时自己注意点是可以防止打呼噜的，但怎么防止打呼噜呢？方法有很多，例如：1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。2．睡眠：正确使用康金舒乐垫枕，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。4．减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。可是我现在已经变成了自己本来很讨厌的人了，特别沮丧。男朋友见我这个样子，送了一款叫做“腕式止鼾器”【产品网址-点击我的名字进入我的主页，在个人简介里可以看到】，之前就听说了这款止鼾器特别行，只是不舍得那钱，不舍得买，不过既然现在有就用用吧，谁知道这东西真的很行，用了一个晚上，鼾声什么的都没有，还是一分钱一分货啊。
