宜吃饮食
1、宜食温补肾阳的食物 2、宜食滋阴养血的食物 3、宜食增强性功能的食物
香椿 香椿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，女性经常食用有助于增加机体免疫力，调节内分泌功能，有效预防女性不孕的发生。 香椿是一种发物，具有某种慢性疾病患者应少食或忌食，否则很容易诱发疾病的反复发作。
牛肉 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质。 牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
腌酱菜 味甘、辛，性温，无毒。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。 常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。韭菜可以炒、拌，做配料、做馅等。
忌吃饮食
1、忌食辛辣动火助阳之物 2、忌过食生冷的食物 3、忌食高脂肪膳食
螃蟹 螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。 月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。
鸭肉 肉性味甘、寒，入肺胃肾经。 适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。
紫菜 紫菜性味甘咸、寒，入肺经。 腹痛便溏者，乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者，脾胃虚寒者忌食。
