宜吃饮食
1.宜吃含有肌钙蛋白丰富的食物； 2.宜吃钙元素含量丰富的食物； 3.宜吃磷元素丰富的食物。
猪心 含有丰富的肌肉蛋白，对于肌肉的修复提供丰富的原料，促进症状的缓解。 200g切片炒食。
鸡 腿 菇 钙质含量丰富，可改善肌肉力量，减少痉挛发生。 200g与青菜同炒食用。
牛奶 蛋白质丰富，优质蛋白，容易吸收。 500毫升每天。
忌吃饮食
1.忌吃酒精类的食物； 2.忌吃燥热性的食物； 3.忌吃发物的食物。
大肥肉 属于油炸食物，比较燥热，不利于本病的恢复，且会妨碍维生素的吸收。 宜吃蒸煮型的面食。
魔芋 属于发物性的食物，本病不宜食用。 可吃维生素含量高的蔬菜。
酒精性饮料 对肌肉组织有一定的刺激性，且比较燥热，同时对神经有麻痹作用，不利于本病的恢复。 宜多吃果汁类的饮料。
