宜吃饮食
1、宜吃流质性食物； 2、多吃温性食物； 3、宜吃碱性食物。
米粥 清淡、易消化的半流质食物，富含营养且利于消化。 可以每餐食用。
猪肚 猪肚味甘，性微温，归脾、胃经；补虚损，健脾胃；用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。 猪肚山药粥：猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片，与大米、山药共同煮粥，加盐、姜调味服食即可。
赤小豆 红小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者，皆可食之。 赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤。早晚各服1次。
忌吃饮食
1、忌食寒凉性食物； 2、忌吃含纤维的食物； 3、忌食肥腻、坚硬类食物。
梨 寒性水果，会加重腹泻的情况。 尽量避免食用。
芥末 刺激性食物，对胃肠道都是一个不好的刺激。 会使腹泻加重。
