宜吃饮食
1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
西瓜 西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。 将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
苦瓜 苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。 凉拌。
绿豆汤 有清热解毒、健脾利湿的功效。 用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。
忌吃饮食
1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
小麻椒 油腻性食物。会加重病情 适当吃瘦肉和植物蛋白。
辣条 辛辣刺激性食物。 多吃水果蔬菜。
方便面 油炸食品含有防腐剂。 可以多吃植物蛋白。
