宜吃饮食
1.宜吃清淡、易消化食物。 2.宜吃新鲜的水果和蔬菜。
水果 苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。 生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等，苹果在很多甜食中都会用到。
粥 白粥具有滋补元气的功效。 煮粥的水最好是滚烫的开水。煲煮的过程要连续进行90分钟，中间不能停火。
胡萝卜 泥 富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。 榨汁或凉调食用。
忌吃饮食
1.忌吃辛辣刺激性食物。 2.忌各种刺激性的酒类。 3.忌吃鱼腥发物。
胡椒 刺激性食物。加重头癣的病情。 尽量避免服用。
白酒 酒可使内热更盛，导致微细血管扩张，表皮充血，容易加重头癣的病情。 尽量避免服用。
鱼 发物。加重头癣的病情。引起皮损泛发。 尽量避免服用。
