宜吃饮食
1、宜吃富含维生素的食物； 2、宜吃蛋白质丰富的食物； 3、宜吃新鲜的蔬菜和水果。
鱼 富含蛋白质和微量元素，营养丰富。 做汤或做菜食用。
西红柿 富含维生素C，能提高身体免疫力。 生吃或熟吃均可。
水果 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠的作用，含有丰富的维生素，是很好的保健果品。 每天1-2个
忌吃饮食
1、忌食辛辣刺激性食物； 2、忌食寒凉性食物。
辣椒 辛辣食物容易上火，可导致大便干燥。 胡椒、干姜等也要少吃。
白酒 孕妇饮酒影响胎儿发育。 其他酒类也要避免饮用。
螃蟹 性味寒凉，有可能导致流产或早产。 其他寒凉食物也要避免食用。
