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小腿肌肉萎缩食疗

宜吃饮食
1.宜吃具有营养神经维生素B1含量高的食物; 2.宜吃蛋白质含量高的食物。 鲤鱼 鲤鱼内含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸,具有促进肌肉萎缩的修复。 每日200g左右为宜。 牛奶 蛋白质含量高,且属于优质蛋白,脂肪含量低,含有充足的钙质,有利于肌肉力量的修复。 500毫升每天即可。 黄瓜 维生素B含量丰富,特别是维生素B1,具有很强的营养神经作用。 每日100g左右为宜。

忌吃饮食
1.忌吃热燥性食物; 2.忌吃滋腻性的食物。 羊肉 羊肉性温热,容易上火,且很燥热,不利于肌肉组织的修复。 避免食用。 鲶鱼 鲶鱼是食肉鱼类,鱼肉比较油腻,虽然脂肪酸含量高,但是也不宜本病使用。 尽量避免。

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