宜吃饮食
1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
山 楂 山楂是含有酸性物质的食物，对于柔肝是有帮助的，可以缓解筋膜炎病情 一般是生吃就可以，每天10个左右
丝瓜 丝瓜是有化湿通络的的效果，可以改善筋膜炎的病情 每天吃一次就可以的
芹菜 芹菜富含纤维素的蔬菜，有清理大肠的效果的 炒食即可
忌吃饮食
1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.避免高盐高脂肪食物
腌制蔬菜 属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害 建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意
小麻椒 属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益 尽量少的服用，属于肥甘厚味，会加重胃肠道的负担
大肥肉 属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害 建议适当的少食用一些
