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足跟痛食疗

宜吃饮食
1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物。 2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类。 3、宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物。 三七 活血化淤。可以很好地改善本病病情 山楂、藿香、薤白、荠菜等也可选用。 黑豆 补气益血、滋补肝肾。 枸杞子、桂圆、龟肉等有人也可选择。 葡萄 富含营养。属于营养丰富的水果 苹果等也可选用。

忌吃饮食
1、忌吃油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。 2、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。 辣椒 辛、甘、大热。 胡椒、芥末、川椒等调味品都要避免。 油炸食品 性属温热。会加重病情 不利于炎症的早日康复。 酒 引起局部充血水肿。对病情有加重的副作用 酒精性饮料也要避免。

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