你完全可以在家里就照顾好急性腹泻患者。一般而言在不做特殊治疗的情况下腹泻会在2-3天自愈。 家庭自我保护 成人：确保自己没有发生脱水，要引用大量的水分。 补充水分是首要原则，这比关注补充什么成分更为重要；通常情况下避免补充牛奶，因为有部分人群对牛奶中的糖分无法吸收导致腹泻更加严重；引用不含酒精的饮料是无法补充脱水患者所需的卡路里；所以一般选用苏打水或者含糖的饮料可以补充因腹泻丢失的水分。 坚持饮食：饮食不一定必须是温和的；婴儿和小孩应该进行BRAT饮食，即香蕉-大米-苹果汁-吐司，联合应用适用于10岁左右儿童；如果腹泻合并有恶心，可以吸吮冰棒直到恶心的症状消失。 轻度腹泻需要保持正常的运动，但是要避免剧烈运动直至你自我感觉好转，因为剧烈运动会增加你的脱水症状。 儿童：最关键就是脱水 很小的婴幼儿会出现一些特殊的问题，因为他们很容易脱水；他们需要时不时的饮水，可以给他们喂Pedialyte（专门为拉肚子的婴幼儿准备的葡萄糖水），这比单纯的水更好一些；这些饮用品需要含有一定量的盐分以补充腹泻造成的盐分的丢失；避免食用盐片，它会加剧腹泻。 腹泻表现为频繁大便，发热或呕吐的患儿应该在家里休息，好好照顾直至症状缓解；这样不仅可以保护好患儿健康还可以防止其他小朋友感染。 药物治疗 对于那些脱水严重不能吃喝的患者要建立静脉通道来补充水分。静脉输注盐溶液可以补充丢失的体液同时能帮助患者尽快康复。 由于腹泻大多都是因为病毒感染引起的，所以抗生素是无用的。严重的细菌引起的腹泻即使不使用抗生素仍然可以在几天内恢复，事实上抗生素会使得腹泻更加严重，尤其是由大肠杆菌E.coli引发的腹泻（多是因食物中毒而引发）。 抗生素可以帮助治疗成人因细菌感染而诱发的腹泻；仔细观察会发现抗生素的使用可以缓解腹泻的严重症状或者缩短治疗时间；如果你要经常出差或在外露营（可能会接触自然界的的污水），你需要备用一些治疗腹泻或者肠寄生虫的药物。 你要常备一些非处方类的止泻药，比如盐酸洛哌啶胺和胃肠用铋，它们辅助治疗腹泻，其他药物要慎用；止泻药不适用于婴幼儿和儿童腹泻。 如果是严重的腹泻，尤其是伴有脱水，必须迅速送至医院就医，静脉注射补液而且可以随时观察。 39健康网(www.39.net)专稿，转载方请明确注明出处及链接，或完整保留此版权信息。 （责任编辑：罗英周）
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