自疗注意事项 (1)早期发现、早期治疗,避免出现后遗症。 (2)坚持户外活动,结合中西药物治疗。 (3)宜常食钙含量高的食物,如虾皮等。 自治疗法 1.成药自疗法 (1)维生素A、D丸,每次2粒,每日2次。 (2)补天大造丸,每次3-5克,每日2次。 (3)龟百牡骨冲剂。每次半袋-1袋,每日2次。 (4)龙牡壮骨冲剂,每次1袋,每日2次。 2.验方自疗法 (1)鸡蛋壳炒黄研末,米醋调服,每次1.5克,每日3次。 (2)乌贼骨粉1.5克,开水调服,每日3次。 (3)醋炒鱼骨、白糖各等份,研末,每次1克,每日3次。 (4)苍术、牡蛎各等份,研末,每次1克,每日3次。 (5)紫河车、鸡蛋壳(炒黄)各等份,研末,每次0.6克,每日3次。 3.饮食自疗法 (1)常食蛋黄、鱼类、动物肝脏。 (2)猪肝、黄芪各30克,五味子3克,先煎去渣,入猪肝煨烂,食肝喝汤,宜 常服。 (3)香蕈9克,煎汤,每日3次。 4.外治自疗法 生蟹足骨15克(焙干),白蔹15克,捣碎,用乳汁和匀,贴骨缝上,日贴1次。 儿童补钙王之争 三精VS龙牡 惊!中国人竟然都缺钙 警惕电脑族鼠标手肌肉坏死 推荐!教你如何预防鼠标手 刘翔的伤病不在跟腱而在腰上 从刘国梁的歪头谈谈颈椎病 推荐:预防颈椎病从这里开始 教你预防骨折六大秘诀 “骨质增生”竟然不是病? 骨科频道每月TOP10排行榜 (实习编辑:易校吉)