适量运动跟卵巢癌说拜拜 一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。 加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。 调查结果显示，那些运动水平最高的女性，其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水平最高的女性患卵巢癌的危险减少了33%;总运动水平最高的女性，这一危险减少了27%。 这份研究报告称，绝经前及绝经后的女性，其患卵巢癌的危险基本相同。但是，剧烈运动却没有这种预防效果。一种可能有益的解释是，免疫和抗氧化系统的增强可减少肥胖的危险，而进行大量的运动则会使免疫系统受到抑制。 研究人员总结认为，虽然卵巢癌预后很差，但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处，因此进行有规律地适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义。 如果没有运动的习惯，每周做3小时家务也可以预防卵巢癌 澳大利亚和中国科学家联合进行的一项研究表明，女性经常进行中等强度的劳动，如打扫卫生、操作真空吸尘器等家务劳动，可以降低其患卵巢癌的几率。 这项研究一共调查了900名中国妇女。结果表明，一位妇女如果一周只做20分钟的家务，那么就基本上没有起到锻炼作用。但是，如果她每周做三四个小时家务的话，就可以降低其患卵巢癌的几率。 小编推荐：虽然胃癌病因的最终阐明带需一段时间，但根据现有的研究已有可能提出若干主要的预防措施，以尽最大可能减轻胃癌对人类的危害。 [详情请看>>>>胃癌的一级预防] 防癌 多吃这些蔬菜 生活中的防癌水果 预防癌症新十六条 警惕!吃的太油易得癌 注意：熬夜容易惹上癌症 远离乳腺癌 不可不知5点 食品中致癌物质有哪些？ 水果颜色决定抗癌效果 抗击癌症中国几乎全面溃败 防癌健康饮食四法则 想了解更多肿瘤的相关知识，请点击>>>> 癌症频道 （实习编辑：陈俊琦）
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