小编提醒：点击全面了解前列腺癌 1、安排体检 前列腺癌的早期症状不明显，所以不能因为没有症状就忽视体检。40岁以后的男性，每年需要进行一次前列腺检查，包括癌胚抗原(CEA)、前列腺特异性抗原和前列腺B超。 详细了解>>>>癌胚抗原(CEA) 、前列腺特异性抗原、前列腺B超检查。 2、给他增加植物的力量 据研究发现，吃蔬菜最多的人发生前列腺问题的概率比其他人少11%，有些植物具有保护前列腺健康的作用。 番茄中的番茄红素可保护正常细胞，抑制癌细胞增殖和调节激素状态。番茄抗前列腺癌的作用已被研究所证实，每周吃2~4次番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26％。 苹果可以补充身体中的锌，这种元素是前列腺自备杀菌剂的主要成分。 编辑推荐：最让男人痛的前列腺“罪犯” 绿茶、迷迭香、姜、罗勒中含有一种可以杀死前列腺癌细胞的物质。 3、每天热水坐浴 我们喜欢SPA，前列腺也是一样。大多数前列腺疾病的根本因素都是前列腺的血流不畅，而一次舒适的SPA可以让前列腺的负担一扫而空。每天用温水坐浴20分钟，就是在为前列腺做SPA。 小编提醒：点击全面了解前列腺炎 4、踮脚排尿 从中医养生角度讲，稍用力踮起脚的排尿方式可以强肾，对前列腺有特别的保养作用，可以排尿更顺畅，让已经出现慢性前列腺炎或前列腺肥大的人重尝一泻千里的欢畅感觉。 5、排尿后挤一下 男人习惯排尿后抖一抖，其实不妨用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这个习惯可以将残尿排空，对前列腺的健康特别有益。 编辑推荐：男人锻炼过度小心“萎缩” 6、别把厕所当书房 很多男人唯一可以静心阅读的地方是厕所，但这种习惯无异于把前列腺置于危险之中。久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔淤血，粪便压迫会造成前列腺血运受阻。 7、穿一双温暖的袜子 足部的温暖与否关系到肾的健康。男人肾不好最先反映在前列腺上。一双温暖的袜子可以保证前列腺的各种管道流通顺畅。 （以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。） 治早泄 哪种方法适合你？ 警惕！4信号提示包皮龟头炎 包皮包茎为何需要“整容” 嗜酒无度 小心腺炎“纠缠” 预防前列腺癌你须知十件事 葱蒜可防前列腺增生 莫给自己扣上“阳痿”帽 精液气味提示“腺”功能 男人阳痿 莫忘“冷处理” 尿道炎盲目自我用药危害大 更多精彩内容 请点击39男科频道 （责任编辑：罗英周）
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