雀斑，是令每个女人都恐惧的“面子问题”，偏偏它就出现在春季。内分泌失调、阳光照射甚至蔬菜里都潜伏着致斑罪魁。
日常生活中的致斑隐患：
紫外线、劣质化妆品都可促使皮肤组织下的黑细胞分解并堆积黑色素。
体内炎症、内分泌失调、营养素缺乏、情绪波动同时导致雀斑出现。
吃过多的深色食品，如咖啡、豆豉也致斑。
吃芹菜、茼蒿可导致体内积存吸收紫外线的物质，大大增加长雀斑的机率。
从小处做起，彻底告别小斑斑
洗脸要彻底：美容专家的主张是，进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸方法。
警惕护肤品惹祸：护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现。
当心化妆引来麻烦：最好把化妆的时间缩短到最低。回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。
注意防晒和美白：每天涂抹防晒霜必不可省，同时还要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色。
每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。
目前，市场上的美容雀斑霜五花八门。一些姑娘们因求治心切，用美容雀斑霜自己涂擦，由于使用不当而引起皮肤后遗症的屡见不鲜。
其实，市场上卖的美容雀斑霜，大都是一些化学药物，配制适当浓度，将皮肤的表皮人为地腐蚀剥脱，从而达到去除雀斑的目的，医学上称为化学剥脱美容术。但如果浓度偏高，腐蚀性过大，患者又不能很好掌握，再加上假冒商品多，就必然会损害皮肤。有些美容雀斑霜虽然经过有关部门鉴定，但由于患者的素质不同，不能完全理解使用说明书上的介绍，结果在使用后不到痂皮自然脱落的时间就先用手去剥脱，造成新的疤痕;有的因为不了解药物的危害性，使用时不慎将药物擦入眼内烧伤眼睛;有的使用药物过多使皮损范围扩大;有的由于皮肤色较黑，脱痂后色素明显，又不知如何处理;有的不知道自己是疤痕体质，不适宜使用化学药物治疗等等。
所以雀斑患者不要轻易使用市场上所售的美容雀斑霜，以免留下疤痕及其它并发症而后悔莫及。如果想治疗还是到医院请美容、皮肤科医生进行治疗为妥。
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