预防甲型H1N1流感等传染病正确洗手六步法

    北京市进入冬季以后，也同时进入了流感的高发期，尤其是甲型H1N1流感病毒的流行呈快速上升趋势。为了加大对甲型H1N1流感病毒的防控力度，中国医药卫生事业发展基金会、市卫生局和首都精神文明办公室等三家单位联合举办了北京市“洗手宣传周”活动，拟通过一系列社区推广及咨询，普及正确的六步洗手法和科学的洗手知识，使广大市民充分意识到洗手对于健康防疫、尤其是现阶段对甲型H1N1流感病毒预防的重要性，同时进一步扩大宣传甲型H1N1流感的预防知识。

    本次洗手宣传活动将于11月23日至29日进行，为期一周，通过宣传，进一步将正确洗手六步法推广至北京各大社区，使更多的市民以及常住居民掌握正确洗手六步法，引导大家养成正确健康的生活习惯，预防季节性传染病。启动仪式后，部分来自我们北京市疾病预防控制中心和各大医院的17位专家在现场进行了传染病知识、甲流防控及疫苗接种等方面的咨询。在启动仪式上，还组织老年街舞队进行了健康快乐的街舞表演。

    洗手的好处

    绝大多数传染病通过适宜的手卫生是可以预防的，预防呼吸道传染病除了要严防呼吸道传播，尤其更要注意手的清洁和消毒。以甲型H1N1流感病毒为例，病毒通过病人喷出的飞沫散播到空气中，可以黏附在物体上，存活较长时间。而这些病菌传播疾病的重要媒介，就是我们的手，日常生活中，双手与物品接触的机会最大，有实验表明，人的一只手上大约黏附40多万个细菌，而人在一小时内会至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，都可能为病原传播创造机会。

    甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在流感疫情受影响地区。尽量避免用手接触眼睛、鼻子或嘴巴。在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手、电话、灯的开关和咖啡机等。使用公共厕所时要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，在使用干手的热空气装置也一定要小心。

    因此，预防传染性疾病，一定要注意勤洗手、洗好手，这是做好学校甲型H1N1流感疫情防控的一个关键措施。但是实际上许多人在洗手时都有误区：一是不愿洗手，满足于“眼不见为净”，没有养成洗手的良好习惯；二是简单擦手，由于不具备洗手条件等原因，只好以擦代洗，吃东西前，或用手绢、手纸，或用衣襟、袖口随便擦一下就吃；三是盆水洗手，洗手时盆里的水已弄脏了；四是不用肥皂洗手，虽用流动水洗手，但不用肥皂或洗手液，远没有达到要求；五是只洗一遍手，刚刚搓出点泡沫儿，就马上用水冲掉了，泡搓时间短、冲洗遍数少，仍不符合科学洗手的基本要求。

   

预防甲型H1N1流感等传染病正确洗手六步法

    第一步：双手手心相互搓洗五下。

    第二步：手心对手背双手交叉相叠，搓洗手指缝。

　第三步：手心对手心，十指交错搓洗手指缝。

　第四步：指尖放于手心搓洗。

　第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗。

　第六步：一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。

(责任编辑：孔飞)