病例：我是个牛皮癣患者，我特别怕冷，每年从十月分开始，睡觉就要电热毯了。电热毯要一直开到快四月份，否则脚就一夜冰凉。每天唯一不冷的时候就是在有电热毯的被窝里，其余从早到晚一天都是很冷。而且这个时候我的牛皮癣也很容易加重，真的忍受不了了!真的太难受了，都不知道冬天怎么过了。我想问一下，怕冷和牛皮癣有关吗?牛皮癣怕冷吗?如果牛皮癣怕冷该怎么办?
分析：冬季天气寒冷，气候干燥，是牛皮癣的多发季节，牛皮癣患者怕冷，这与牛皮癣患者机体摄入钙和铁较少有关，但怕冷本身和牛皮癣无关，怕冷只和牛皮癣患者本身体质有关。牛皮癣怕冷的话就要做好冬天的预防工作，防止牛皮癣病情加重。
牛皮癣患者怕冷吃什么好?
血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。牛皮癣患者应该多吃一些富含钙和铁的食物，这样不仅能预防牛皮癣复发加重，使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
(1)动物肝脏、胡萝卜可增加牛皮癣患者抗寒能力。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对牛皮癣患者的血管具有良好的保护作用。
(2)芝麻、葵花子能提供牛皮癣患者耐寒的必要元素。
寒冷天气使牛皮癣患者体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
牛皮癣怕冷该怎么办?
勤洗澡，一天洗一次，不要让自己冷了，对牛皮癣有好处，多锻炼，让身体热起来。
痒的时候尽可能地分散注意力，白天做些事情，可能会好些的。晚上睡热以后可能会痒得比较厉害，但还是最好不要抓，因为一旦抓起来，就没完没了了。
牛皮癣怕冷吗?牛皮癣怕冷该怎么办?通过上面的分析，我们解决了牛皮癣的这些问题。以后在生活中，牛皮癣患者就可以更好的把握自己的病情，根据需要预防牛皮癣。
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