牙周病的预防 第一早期发现、早期治疗 当人们因为感到自己的牙龈肿痛而就医时,多半病情已较重,这就是说在没有疼痛的情况下,错过了早期防治的机会。事实上,牙周病的早期并不是没有先兆症状,而是没有引起重视。 牙周病的早期表现:(1)牙龈出血,在日常生活中有刷牙出血、咬硬物出血或者牙龈自动流血。(2)牙龈颜色变为鲜红和暗红色,失去了正常的粉红色。(3)牙龈边缘有粘稠的分泌液,口腔内有臭味。(4)牙齿出现轻度的松动、移位,或者咬硬物时出现软弱无力。(5)牙间乳头萎缩,口腔内有臭味。因此,当您出现牙龈出血,口臭塞牙和牙齿松动等症状时,应及时到医院检查治疗,以防止牙周病加重。 第二控制菌斑 正确刷牙是控制菌斑的最好方法。正确刷牙方法的关键是牙刷毛一定要放在牙齿和牙龈的交界处,因为牙齿和牙龈的交界处。最容易堆积菌斑。刷牙时将刷毛尖与牙龈面成45°角,轻轻加压,使刷毛进入龈沟内,而部分仍在龈沟外的区域,然后作前后向颤动6次,这种短距离的横刷法又称沟内刷牙法,是当前国际上认为最有效的去除牙菌斑的方法。但这种方法对牙刷的要求比较高,也就是使用的牙刷刷毛一定要软,刷毛尖端要磨圆钝,牙刷大小要适宜,否则会损伤牙龈。另外,一定要养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯。 牙齿邻接面的菌斑,由于刷牙方法的限制,难以去除干净,而用牙线来清除则很有效。方法是取一段约25cm长的牙线,两端打结形成一个圆圈,然后用拇指及食指将牙线压入牙间隙,在牙齿邻接面上下刮拉5―6下。 一般通过正确的刷牙及使用牙线,可以将菌斑去除90%以上。 第三清除牙石 菌斑钙化后就形成牙石,菌斑钙化成牙石大约需要2天的时间。牙石一旦形成,就不可能用刷牙法去除,牙石不去除,它表面就永远有菌斑,牙龈炎症就不会消除,牙龈出血就不能停止。所以,如果您长了牙石,请到口腔医院“洗牙”,否则将影响您的健康。 第四定期检查 牙周病的防治不可能一次完成,因为引起疾病的因素始终存在。所以要求:(1)定期进行口腔检查,最好每半年1次。(2)定期进行“洗牙”,医生用特殊器械清除牙石,每半年1次。 上一篇:我市各大医院口腔科一览
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