失眠症是一种比较常见的睡眠障碍类疾病，想知道失眠症与你有多远吗？马上做一下下面的这个测试吧！
1、关灯后，你会马上入睡吗？
0：会1：轻微延迟2：显著延迟3：延迟严重或没有睡觉
2、夜里的轻微声响会经常把你吵醒吗？
0：完全不会1：轻微影响2：显著影响3：严重影响或没有睡觉
3、你常常很早就醒来吗？
0：不会1：轻微提早2：显著提早3：严重提早或没有睡觉
4、你的睡眠时间足够你的身体需要吗？
0：足够1：轻微不足2：显著不足3：严重不足或没有睡觉
5、你对自己的睡眠质量满意吗？
0：满意1：轻微不满2：显著不满3：严重不满或没有睡觉
6、你白天的情绪如何？
0：正常1：轻微低落2：显著低落3：严重低落
7、你白天的体力、记忆力等身体状况如何？
0：足够1：轻微影响2：显著影响3：严重影响
8、白天经常困倦吗？
0：无思睡1：轻微思睡2：显著思睡3：严重思睡
评判标准：总分小于4分为无睡眠障碍;总分在4至6分为可疑失眠;总分在6分以上为失眠。
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