回答于2008-08-0422:08:03
【肾结石】1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液2.控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止3.胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌4.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶5.服用镁及维他命B6，可减少90%的复发率6.吃富含维他命A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、南瓜、牛肝，但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生7.保持活力，以免钙质沈积在血液中8.减少蛋白质的摄取量，包括肉类、乾酪、鱼和鸡9.减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物10.限制维他命C的用量，特别是草酸钙的结石患者11.勿服用过多维他命D12.若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医13.患者应t解本身结石的类型少吃鱼和家禽可降低肾结石病资料来源:科学、营养、素食联合报美国一位权威的肾结石专家说，易患肾结石的人，可能因改变饮食而预防这种令人烦恼的病症。芝加哥大学医学教授寇欧博士说:「有很好的证据显示，假如一个人减少摄取鱼肉和家禽类食物，他可能因此减少患肾结石的可能性。」寇欧的研究报告显示，控制饮食，可以使体内一再形成结石的人，预防重新患肾结石。寇欧也发展一种防形成结石约有效的药物治疗法。这种药是通常用来治疗痛风的阿罗普林诺（Alloqurinol），可减少体内的尿酸。当尿酸在某些关节形成结晶时，便会引起痛风。寇欧博士说，尿酸是通常在肉类，鱼类和家禽类细胞中发现的一种重要的化学物质，它是在动物体内所形成的。当尿酸成份增加时，其沈淀易于形成结石。胆结石发生在胆囊，通常系胆固醇造成的。最可能患肾结石的，是年在二十岁至四十岁间，生活富裕，饮食良好，尤其嗜食大量肉类的人。寇欧说，鲜少运动，食用大量牛排的富商巨贾，患肾结石的比率最高，男子患肾结石的比率比女子高三至四倍。他说，增加摄食蔬菜、淀粉、水果，减少食用肉类，可能使数百万人因此预防患肾结石。（中央社芝加哥廿一日电
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