医师，你好，我于06年11月15日晚摔伤，距今110天，造成右桡骨骨颈骨折，无错位，经医生诊断，敷上石膏，（一个月后）12月15日重新拍X光片，诊断结果已复位，骨折线模糊，拆去石膏。
取下石膏后手臂伸曲幅度小，经自己做功能锻炼，现在稍微好转，（伸曲原先140度和90度），现锻炼时能到170度和60度，停止锻炼会回缩，但比原来情况好转很多。
转动幅度恢复7至8成左右，向外转动，效果一般，现在每天晚上坚持锻炼，每次一小时到两小时，做简单伸曲、转动动作，锻炼时有一点疼痛。
1、请问各位医生，依照我现阶段的恢复情况和进度还需要多久能恢复正常？
2、是否继续采用这种锻炼方法或者有更好的锻炼方式？（心里负担特别重，怕不能完全恢复，请告知）
请各位医师不吝赐教，跪谢！
●年龄：30
有问就来答，健康齐分享！
相关问题我女儿12岁,肚脐眼旁...脚腿肿梦症我得了肺结核都快5个月...咽炎能查医院的病者姓名的吗...我爸爸的眉毛全部脱落,...体检我和老公同时吃药时,意...我老婆不长时间，就会肚...疑难问题这些问题目前还没有人回答!
A:
A:
A:
A:
