强迫症要以自我防治为主。首先，要克服多疑、多虑、固执、守旧、刻板、主观、做事犹豫不决等不良习惯和脾气；要培养自己胆大、自信、不拘小事、冷静和理智。其次，要进行体育活动，以淡化和松弛紧张的心理。第三，要合理安排日常生活、工作和学习，为自己拟一张日程安排表、明确规定什么时候该做什么事，这样在一定程度上避免犹豫和紧张，保证生活协调与和谐第四，搞好人际关系，与周围的人关系融洽，避免与周围的人关系紧张，过于严肃认真，第五，行为疗法，采用苏联学者巴甫洛夫的理论，用奖罚原则来矫正不良的思维和行为，鼓励正确的想法和行为，自我惩罚不正确的想法和行为，循序渐进，逐步摆脱强迫症状。严重者可在医师指导下进行药物治疗。但病人加强自我调控能力，自我防治是最好的办法。个人主页|引用|返回|删除|
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