你好,关节的脱臼一般都会造成韧带的拉伤,不一定发生断裂,至少相对来说是比较少的,多是拉伤.因为韧带有损伤,所以你的关节弯曲自然就受限,这是韧带损伤后特有的病理症状.（这样的病例,你在网上随意就可以看到的）,所以,你的情况只需要用药修复韧带就可以,中医用药外敷修复韧带,一般治疗在20到25天就可以痊愈.关节随意用药而慢慢恢复正常的弯曲,是不需要强行的弯曲关节的,锻炼只是最笨的方法,并不能治疗修复韧带,我们不能头痛治头,而是需要找出原因.你关节受限的病因就是韧带有损伤造成的,所以治愈韧带,自然就可以恢复正常的弯曲.
建议及早正确用药治疗,可以很快恢复的,治愈前饮食需要忌吃公鸡,牛肉和姜.（提醒一点,如果以后关节弯曲恢复正常后,活动关节时有疼痛出现的话,这可以考虑是软骨磨损造成,你陈述中没有提到这点,所以只希望你能注意一些,有损伤则需要治疗,如果就是单纯的关节弯曲受限,那就治疗韧带就可以痊愈了）,
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