如何面对更年期综合征的困惑

如何面对更年期综合征的困惑绝经是女性生命自然进程中的生理现象，它标志着卵巢功能的衰竭，生育机能的丧失。我国女性的平均绝经年龄是50岁，而实际上从40岁以后，卵巢功能即开始减退，雌激素分泌逐渐减少。45岁以后雌激素水平急剧下降，从而导致植物神经系统功能紊乱，出现复杂的全身症状，由此可见，该病现代医学认为主要与雌激素下降有关。而传统中医则认为人的生育功能与“肾”有关，乃因七七之年，肾气衰竭，阴血亏乏，心肝偏旺，阴阳失衡所致。针对雌激素下降，西医多采用激素替代疗法（HRT），即补充少量生理剂量的女性激素改善机体由于雌激素水平下降而出现的临床症状，但激素治疗有一定的副作用，并可能发生潜在的致癌危险，如有乳腺癌家族史的患者、有子宫肌瘤、子宫内膜过度增生的患者必须慎用，因此HRT须在专科医生的指导下，根据个体情况制定治疗方案，并定期随诊、体检，绝不能自行滥用，以免造成不良后果。对大多数症状比较轻，或由于种种原因不能接受HRT的患者，我们建议用中医中药治疗。一般中医采用滋补肝肾，健脾益气、宁心安神等方法，平衡阴阳，调和气血，提高肌体免疫力，来调节由于性激素不平衡所导致的内分泌失调状态。中医的精华就是整体观念和辨证施治，强调环境、社会、性格与疾病的关系，以个性化的综合治疗手段，对该病具有独特的治疗优势。它区别于激素的替代疗法，而是改善机体内环境的一种“调动”疗法。具有延缓衰老，促进健康，驻颜美容等保健预防作用。同时我们建议这个年龄段的女性要正确对待围绝经期综合征，保持乐观、向上的精神，积极参与社会活动；注意仪表，适当修饰打扮，因为良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增；调整饮食，减少进食量，多食谷类、动植物蛋白、新鲜蔬果，限制甜食、脂肪及食盐；加强锻炼，但要量力而行，循序渐进；注意阴部清洁卫生；每3～6个月作一次妇科检查。指导专家：陈霞指导专家简历：陈霞南京市中医院妇科主任中医师，教授。擅长运用中西医结合治疗月经病、不孕症、更年期综合症、子宫内膜异位症、宫颈病、盆腔炎、子宫肌瘤等妇科各类疑难疾病。门诊时间：周一、周三上午，周二金陵名医馆、周五下午一切为了宝宝