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产妇贫血吃什么药膳比较好

2015-09-07 久久健康网 A +

  1、豆腐猪血汤。

  豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

  2、当归生姜羊肉汤。

  当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。

  3、枸杞猪骨汤。

  猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。

  4、归芪炖鸡。

  母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。

  5、香菇木耳炒猪肝。

  香菇30克,木耳30克,猪肝100克,油盐共炒,熟食。

  6、阿胶枸杞粥。

  阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

  总结:以上就是给大家介绍的6款有利于产妇补血的食疗偏方,产妇通过这些药膳可以来进行调理。

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