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治疗脱发有奇招 饮食食疗最简便

2015-09-07 久久健康网 A +

  中西医怎么治脱发

  西医认为,脂溢性脱发与遗传有关,患者的毛囊对雄激素过度敏感,相对偏高的雄激素水平导致头发的生长期缩短,毛囊萎缩、退化、脱落,从而使头发逐渐变得稀疏。因此,部分阻断雄激素对毛囊的破坏作用成为西医治疗的目标。非那雄胺能阻断睾酮转化为活性更强的雄激素二氢睾酮,具有一定的止脱生发作用,是临床常用的口服药。2%米诺地尔酊能够刺激头部皮肤,促进头发生长,是常用的外用药。

  中药在止脱生发方面效果也不错,尤其是对皮脂溢出较多的患者,如果在辨证的基础上应用天麻钩藤饮、天麻首乌片等具有疏肝、补肾、疏风、祛湿作用的药物,往往能在几个月内使脱发停止。在此基础上,再根据不同的体质,湿热者应用袪湿健发汤,血虚、肾虚者应用神应养真丹、苣胜子汤、六味地黄丸等药物,治疗一段时间,会收到较好的生发效果。

  在治疗中,无论中医、西医都有外涂头皮的药物,建议用小刷子蘸药液,轻戳头皮,这样比平行涂抹于头皮效果好。简单的自我按摩对治疗也有效,方法为:沿头皮正中前后方向画一条线,沿两耳轮各画一条线,在正中线与左右两侧耳轮线中间位置再各画一条线,沿这5条线轻轻叩击,每次5―10分钟,每天3次,对轻、中度脱发有良效。无论中医、西医,治脱发均需要较长时间才能见效。因此不能急躁,坚持下来才能看到成果。

  既然脱发与不健康的生活方式关系密切,及时调整生活方式就显得非常重要。那么,脱发怎么来调整饮食方式呢?

  六种饮食让你不再脱发

  医学专家指出,女性出现脱发后,除了通过中西药物进行治疗外,如下食物疗法也可以使秃发再生:

  1、补充铁质――根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  2、补充植物蛋白――研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

  3、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。

  4、补碘――女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  5、补充维生素E――因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

  6、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等。食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  小结:以上就是脱发的食疗方法,希望脱发患者找到适合自己的解决方案,对症下药。如果病情还没有得到缓解,就要考虑其他的因素,比如糖尿病,甲亢等内分泌疾病。

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