1、吃好。患者面肌萎缩致咀嚼不便，进食量减少，可造成患者潜在的营养失调，故应加强饮食调护，将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，少量多餐，以满足机体需要，根据患者的体质，合理调配饮食，根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。进食前后做好口腔护理，如漱口，清洁口腔，防止口腔溃疡的发生。
2、睡好。保持充足的睡眠对于广大面肌萎缩患者是必不可少的，睡眠质量好，精神状态自然好，提高了人体的正气，“正气存内，邪不可干”，人体内正气旺盛，风邪不易侵入。还要注意保持精神愉快闲适。
3、暖好。这是三种举措远离面肌萎缩中最重要的举措，如果面部遭到冷风的侵袭，必然会使血管发生收缩，时间一长自然变容易发生面肌萎缩。相对来说，老年人患面萎缩的机率更高一些。从中医角度说面肌萎缩多由人体正气不足，经脉空虚，风邪乘虚入侵面部经络，出现经络阻滞，气血动行不畅，经脉失养而导致。所以，面肌痉挛患者要注意保暖。
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