失眠是很多职业白领、青少年、老年人都十分困扰的问题，因为失眠会影响我们的工作、学习和正常生活，那么失眠症的症状表现有哪些呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
失眠症的症状表现：
轻者：无精打采，昏昏欲睡，入睡困难，白天发困，夜间不眠，开会、上课打盹，闭眼就是梦，有动静就醒，面色灰暗、憔悴，记忆力差，总是在一种疲乏的状态中。
重者：多梦易醒，很难入睡，彻夜难眠，似睡非睡，每晚只能迷糊2-3小时，疲乏不堪，两眼无神，面容色素增多，对安神饕物依赖性强，大脑一片空白，免疫力低下。
失眠令人苦恼。年轻人有过失眠体验的约占50%以上;老年人高达70%。失眠的原因有心理、环境、饕物、疾病等多种因素。其中最常见、最有影响的是心理因素。失眠主要是由于高级神经系统的功能失调而引起。神经功能失调导致失眠,反过来失眠又影响人的心理状态,使人精力不足,萎靡不振,情绪不稳,紧张烦躁,并使人的记忆力、注意力、理解力、警觉性、思维的灵活性减低,对事物反应麻木、迟钝,感受能力下降。有研究表明,失眠引起的对心理健康的伤害比起生理方面来说严重得多。长期失眠多是“自我暗示”高的人。由于强烈的自我暗示,使失眠者经历几次失眠之后变得忧心忡忡,由此对睡眠产生一种莫名的恐惧感,而丧失入睡的信心。
科学研究表明，人不吃饭能活20天，不喝水能活7天，而不睡觉只能活5天，因此说，睡眠是保持身体健康的前提，拥有高质量的睡眠是健康的保证，人若长期失眠、睡眠质量差会导致嗜睡(在美国测定,有50%的车祸都是由于失眠引发的)、记忆力下降、体重减轻、脾气暴躁、机体免疫力下降、内分泌失调，并极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖、中风等疾病，甚至危及到生命，因此说睡眠不好也是病，睡眠障碍已经成为中国人健康的头号杀手，千万不可忽视!
专家提示：失眠症患者不可以滥用饕物或借酒安眠。这样不仅治不好失眠,严重者甚至危及生命。因饕物和长期饮酒对神经有毒害作用,易产生依赖性、耐受性、不易戒断,并影响睡眠质量,增加醒来的次数,服用越多,时间越长,后果越严重。
综上所述，大家听了以上小编的介绍以后你对，失眠症的症状应该了解一些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，如果你对此还有什么疑问，可以咨询我们有问必答网的在线专家!
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