随着生活节奏的加快，来自生活中的无形压力让我们几乎无法喘息，面对各种压力失眠、抑郁也是很常见的事情，那么长期失眠的危害是什么呢?这是大家都十分关心的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
调查显示，全球42.5%的人存在着不同程度的失眠问题。成年人的失眠率甚至比中年人高，这使我们感到恐慌。由于失眠者入睡困难、多梦易醒、睡眠质量不高，必然使机体得不到充分休息，不能有效地消除疲劳，生活必定受到诸多影响。
长期失眠的危害有哪些?长期失眠的危害：
失眠有轻重不同的神经精神障碍的表现。其临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡诸如精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、抑郁、烦闷、注意力不集中、思维能力下降，效率降低，易导致神经衰弱。另外失眠使机体抵抗力下降，易招致感染多种疾病。长期失眠必然会降低身体素质，加速衰老。
由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化，幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会又发高血压、冠心病、中风、糖尿病。妇女呢，还会导致皮肤干燥、月经失调等疾病。在中老年人群中的失眠者，更容易在夏秋季节突发心脏病。
好了，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，长期失眠的危害这一问题应该了解一些了吧，所以我们建议经常失眠的患者一定要保持一个良好的心态，如果你是长期失眠的患者一定要到正规的医院进行检查与治疗哦!
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