首页>疾病百科> 近视

近视错误坐姿是主因

2015-11-17 放心医苑网 A +

9月7日,晚报头版《总理与学生共听5节课》的大幅照片,引起了港城市民的关注。读者们纷纷致电记者,讨论着这样扎眼的细节,因为他们的孩子坐姿也是如此。昨天,记者为此进行了专门的走访,发现学生的年级越高,这种现象越严重。

【小学】提醒多遍,脸仍贴在桌上

吕女士的女儿今年刚上初中,是个眼镜的“资深佩戴者”,从小学三年级起,她就开始近视。这其中,学习坐姿不正确起了很大地“推动”作用。

“从小写作业时脸都在书上,那时候还经常提醒她,现在我都懒得说了。”吕女士无奈地说,“写作业的时候,眼睛离作业本也就5公分吧,两根手指用力地抓着铅笔,我看着都累;看书的时候脸都贴到了书上,我问她这样写作业舒服吗?她说习惯了。”

市区某小学的大队辅导员李老师告诉记者,小学是培养学习习惯的重要时期,坐姿更是重中之重。老师上课的时候,时常强调:眼要离书本一尺远,胸要离书桌一拳远,手要离笔尖一寸远。但是不管怎么嘱咐,总有孩子做不到。“坚持不到10分钟,很快就又把身子贴到了桌子上。”李老师说。

【中学】老师不提醒,学生拧麻花

记者发现,小学里有老师的提醒,大部分学生的坐姿还算端正,但到了初中和高中,随着学习任务越来越重,眼睛也离课本越来越近。

“大概有两种情况吧,一部分整个人都趴到了桌子上,确实在认真学习,可是眼睛离书太近了;还有一部分感觉像是脖子撑不住脑袋,有的把下巴放在胳膊上,眨着眼睛,另一只手在作业本上慢悠悠地划着;有的一只手撑着脑袋,下边的身子像是拧麻花,看着都难受。”市区某中学班主任姜老师,提起学生的坐姿,就直皱眉头。

“听课时候的坐姿还可以,写作业或考试的时候就各具特色了,不过无论是什么姿势,离书本的距离都比要求的要近。”另一所中学的张老师也发现了同样的问题。不过记者在采访中发现,中学的老师很少提醒学生要保持正确的姿势,“一般是单独提醒,很少在全班强调。现在都养成习惯了,很难纠正。”老师们如是说。

【专家】坐直喽,让身体轻松点

与坐姿不正确相对应的是,现在我市中小学生的近视率也越来越高。

在一所小学一年级的课堂上,记者发现了3个小眼镜,再到五年级看,戴眼镜的学生就很普遍了。该班级的老师告诉记者,以往小学一年级基本看不到近视眼的孩子,这几年有增加的趋势。在初中,近视眼的学生也在增加,近一大半的学生都戴着眼镜,而到了高中,不近视的学生成了少数。

根据最近一次各学段学生视力不良普查,大、中、小学学生视力不良检出率居高不下。我市各学段学生视力不良检出率分别为:小学生42.56%,初中生为84.66%,高中生为95.07%。与前一次普查相比,各年龄组的视力不良检出率均有所上升,且有随年龄增加视力不良检出率明显升高,城市学生视力不良率高于农村学生,女生高于男生。

“错误的坐姿会导致眼部光线不足,这样长时间近距离看书会造成用眼过度,容易引发视力下降。”毓璜顶医院眼科医师表示。另外,专家还提醒说,长期坐姿不正确、极易导致“驼背”、“含胸”,孩子扭着腰写字,还可能造成腰椎侧弯。久而久之,还会造成腰肌劳损、脊柱侧凸、颈椎变形,甚至是椎间盘突出,脊柱疾病的治疗难度很大,一旦过了成长发育期,很难矫正。

专家对记者说,由于青少年不良坐姿问题严重,目前近视、脊椎疾病的低龄化趋势也越来越严重。希望学生和家长们都来关注坐姿问题,想要拥有一双健康明亮的眼睛和挺拔的腰杆,一定要坐直喽。

(责任编辑:jbwq)

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

疾病问答

推荐专家

热图推荐

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁

健康助手

资讯