糖尿病在当今生活中得病的患者越来越多，糖尿病严重危害着人们的身体健康，但是这种病一旦得上了就很难在恢复正常的生活中，大家应该及早的预防，防止这种病的发生。那么，怎样打好糖尿病肾病的“防御战”呢?下面就是详细的介绍一下，大家可以了解一下!
糖尿病肾病作为糖尿病的一种相对严重的慢性并发症，专家表示，糖尿病肾病的预防可以延缓病情的发展，甚至控制得当可以避免糖尿病肾病的发生，因此糖尿病肾病患者要在日常的各个方面多加的注意。
那么，怎样打好糖尿病肾病的“防御战”呢?
专家介绍说，糖尿病肾病患者要把握“饮食三固定”原则，是否把空腹血糖控制在6.1mmol/l以下，把餐后两小时血糖控制在7。8mmol/l以下，把血压控制在130/80mmhg，把血脂保持在稳定状态。具体详细如下：
科学规律运动：糖尿病肾病的早期可进行以快步行走为主的有氧运动，每天至少在饭后运动一次，每次至少半小时，每周至少坚持五天。避免长时间强度非常大的能持续升高血压的运动。若出现临床蛋白尿就不宜进行较强度的运动治疗。
严格控制血糖：血糖的高低和持续时间及严重程度与糖尿肾病关系密切。将血糖控制在接近正常水平，就很少出现糖尿病肾病。糖尿病肾病早期患者，口服降糖药物要首选格列喹酮。经饮食和药物不能控制或出现肾功能不全时，应尽早使用胰岛素，进行强化治疗或用胰岛素泵治疗。
合理计划饮食：低盐、低蛋白、低胆固醇、低脂肪饮食是糖尿病肾病的饮食原则。一旦微量蛋白尿检查异常，就要减少或不食植物蛋白，如豆类和豆制品。可定量进食优质动物蛋白，如瘦肉和去皮鱼肉等。若肾功能明显异常，还要限制一些含钾较高的蔬菜和水果，如油菜、菠菜、西红柿、海带、香蕉、桃等。在严格控制血糖的前提下，适当增加面食的摄入，以避免蛋白质和脂肪分解多。大量蛋白尿、水肿和肾功能不全的患者，更应具体分析病情，明确病程分期，根据病变各期的病理生理变化特点，采取个体化的饮食方案。
有效控制血压：可以使肾脏免于迅速衰竭。治疗应从限制盐的摄入、减轻体重、禁烟酒开始。通过严格的将血压控制在130/80mmhg之下，使肾功能下降速度得到缓解。多个研究和临床显示，用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素ⅱ受体拮抗剂，可提供除控制血压之外的肾脏保护作用。这类药物可改善肾血流动力学，抑制某些基因的表达，减少细胞基质的分泌并促进其降解，从而减少肾小球的硬化，减少尿蛋白，保护肾功能，延缓或逆转病程进展。
纠正血脂紊乱：血中脂类升高会刺激肾小球囊增大，使肾病加剧。要采取综合治疗措施达到1999年亚太地区血脂控制良好的目标，即总胆固醇<;4.5mmol/l、高密度脂蛋白胆固醇>;1.1mmol/l、甘油三酯<;1.5mmol/l、低密度脂蛋白胆固醇<;2.5mmol/l。
专家温馨提醒：对于糖尿病一定要早发现早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化，后果会非常严重。
糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并发症。目前针对糖尿病，普通药物治疗只能暂时缓解病情，不能根治糖尿病，所以不要盲目求医。
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通过上面的描述和分析，我想大家对糖尿病的预防一定有了进一步的了解了吧，愿上面所描述的对大家有所帮助，也希望大家可以今早的恢复身体健康!
（责任编辑：jbwq）
