远离痔疮就要多吃八种蔬菜

放心医苑网健康提示：远离痔疮就要多吃八种蔬菜，痔疮肛肠常见疾病，让患者坐立不安，虽然说十人九痔可是痔疮不能忽视，如果在生活中注意预防也是可以避免的，下面看下远离痔疮就要多吃八种蔬菜：

远离痔疮就要多吃八种蔬菜

1、木耳菜又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

2、红薯红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。

3、卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

4、菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

5、白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

6、莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素c、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

7、韭菜韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

8、蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜。

放心医苑网专家提示：远离痔疮就要多吃八种蔬菜，看了以上介绍你对远离痔疮就要多吃八种蔬菜有了了解吧！专家说，痔疮患者要多注意运动，注意不要吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，如果有了身体不适，立即去医院就诊！

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