偏头痛虽然不适什么大病，但是疼痛起来也实在让人难以忍受，每个人都有过这样的症状，所以大家最关心的问题就是偏头痛吃什么管用呢?所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
1、引起偏头痛的食物主要是：
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
(2)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
(3)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
2、头痛的食疗原则
(1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
(2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
(4)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。
综上所述，大家听了以上小编对偏头痛吃什么管用呢?这一问题做的简单的介绍以后你对这一问题应该清楚了吧，所以经常偏头痛的患者可以试试以上小编介绍的饮食方法哦，如果你是很严重的偏头痛我们还是建议你到正规的医院进行检查!
（责任编辑：jbwq）
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