如何预防感冒

在感冒的防治中,要避免三个误区：

一个误区就是—感冒就用抗生素。因为感冒70%—80%是由病毒引起,而抗生素对它无效,所以轻症感冒一般对症和抗病毒治疗就可以了。

第二个误区认为感冒是小病,出现了发热、咽痛、乏力、咳嗽、咳痰仍不治疗不休息,结果并发了肺炎、心肌炎等后悔莫及。虽然感冒大部分是由病毒引起,但感冒病人抵抗力降低,易并发细菌感染,所以全身症状较重者应用抗生素。特别是出现了心慌、气促、浮肿、关节疼痛、长时间发热等症状则应做相应的检查,以防止并发症的发生。

第三个误区是注射了流感疫苗就不会得感冒，专家介绍，注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通性感冒的发生，只能起到缓解普通性感冒症状、缩短感冒周期等作用。

要高度重视反复感冒，那么应如何预防感冒呢？

对症求药只是权衡之计，应该从根本入手，提高自身免疫力。首先要经常锻炼身体,增强体质,增强抗病的能力;多吃水果蔬菜,补充维生素;感冒高发季节可在室内空气消毒,杀灭病毒,儿童、老人、抵抗力低的人避免到人多的公共场合;对易感人群每年可注射流感疫苗,可口服或注射增强免疫力的药物,加强抗病能力。

人体内有一套完善的免疫系统，发挥着免疫防御功能，随时对付外来各类病毒的传播，维护身体健康。现代生命科学研究表明以植物活性多糖为主要功效成分的高效免疫增强剂，它直接作用免疫中枢，激活人体免疫系统，通过免疫放大作用，激发人体自身抗病潜能，活化休眠免疫细胞，使之分泌更多免疫因子，从而增强人体自身抗病能力。大量临床实验表明，活性多糖针对于由免疫力低下造成的反复感冒效果非常明显，使反复感冒的患者彻底摆脱困扰与由此引起各类疾病的威胁。

（责任编辑：jbwq）