引起过敏性鼻炎的原因有很多，有很多人不知道怎么就得了这个病，所以对于这个病并没有深入的了解。鼻炎大家常见，但是引发因素不同，尤其是在春天的时候，很多的人会出现过敏性鼻炎。这种疾病的危害极大，患者还会出现呼吸困难的情况，危害很大，我们应该注意一些防护事项，那么，如何防护过敏性鼻炎呢?
日常生活中过敏性鼻炎患者防护注意事项：
1.注意保暖，少吃生冷和性寒的食物，以免着凉。
2.远离过敏原，注意清洁保持环境的卫生，减少花粉的接触。
3多喝开水，外出添衣，戴口罩，做好防寒工作。
5用温水清洗鼻腔。
6参加体育锻炼，多运动，增强体质。
生活中如何预防过敏性鼻炎呢?
过敏性鼻炎有季节性和常年性，反复发作让患者痛苦不看，过敏性鼻炎专家说，引起过敏性鼻炎的原因很多，主要有以下：
1.家族遗传
过敏鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质,可以有家族史,在接触过敏原后即可发病。
2.患有哮喘病
有哮喘或过敏鼻炎家族史的小儿,发生过敏鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍,发生哮喘的风险高出3-4倍。多数患儿先是出现鼻炎,而后发生哮喘;少部分患儿先是有哮喘,然后出现鼻炎;或是二者同时发生。可见过敏鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。
3.生活中接触过敏原
具有家族遗传因素或哮喘病患者,在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原,以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后,容易诱发过敏鼻炎。
预防过敏鼻炎的16个技巧
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
3、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
4、加强营养，增强正气。
5、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
6、改掉挖鼻的不良习惯。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
9、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
上述的预防要点，大家要注意认识。在生活中一定要注意鼻子的清洁，同时也要注意改变一些不良的习惯。我们要注意多锻炼身体，这样有助于提高身体的素质，对于疾病的抵抗也有帮助。
（责任编辑：jbwq）
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