如何预防不孕症？你了解多少预防不孕症的方法呢？不孕症通常是指在夫妻双方没有采取避孕措施的情况下，一年以后还没怀孕的成为不孕症。不孕症疾病给女性朋友及家庭带来沉重的打击，有些家庭因没有孩子，感觉家庭是不完整的，从而走向离婚。其实不孕症是可以预防的，我们首先要了解不孕症是由什么原因引起的，及在生活中有那些症状表现，可以从这两方面入手来预防不孕症。下面我们就来看看如何预防不孕症。
1、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理，这也是预防女性不孕的方法之一。
2、预防女性不孕要讲究经期卫生一在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕那么，在月经期间应如何讲究卫生?总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。
3、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，就是要开始预防女性不孕了，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。
5、预防女性不孕很关键的月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。
通过上述内容介绍的预防不孕症的方法，相信我们大家对预防不孕症都有所了解了吧，女性朋友一定要注意这些致病因素，注意观察自身有没有这些症状，从而让自己远离不孕症的范围。希望上述内容介绍能对女性朋友及已婚妇女有所帮助，如果您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家，专家将为您耐心解答。
（责任编辑：jbwq）
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