相信每个患者都想了解一些保健常识，希望能通过好好的护理来减少疾病带来的伤害。前列腺疾病是男性常见的疾病，所以我们在生活中要学会自我保健，这样可以防止男性疾病的发生，前列腺增生对我们来说危害性很大。那么前列腺增生患者如何自我保健？下面就让我们具体的了解一下吧。
前列腺增生患者如何自我保健？
不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。
前列腺增生患者如何自我保健？以上就是我们对前列腺增生的简单介绍。多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。在此，祝患者早日康复。
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