前列腺增生是男性常见的疾病，其发病原因较多，部分患者是由慢性前列腺炎发展而来，老年人好发。对男性的健康造成极大的威胁，因此，日常生活中积极做好前列腺增生的预防保健工作非常重要。常见的保健措施如下：
第一，绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
第二，少食辛辣食物。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
第三，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
第四，按摩小腹。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
第五，适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
第六，慎用药物。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
第七，及时治疗。日常生活中广大男性应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等疾病，这样能够有效的预防前列腺增生的病发。
综上所述，是男性预防前列腺增生需要注意的七大问题，希望男性朋友引起注意。
（责任编辑：jbwq）
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