类风湿是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，怎么预防类风湿是很多人都很关心的一个问题，那么针对这种疾病到底该怎么预防呢？下面就由小编来为大家介绍一下。
类风湿的预防一、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
类风湿的预防二、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
类风湿的预防保三、注意劳逸结合。
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
综合上述：以上主要是针对如何做好类风湿的预防做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解吧，希望大家做好预防，以便于身体更健康，祝大家身体健康。
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