痛风病人饮食应该注意哪些方面？

痛风病人饮食应该注意哪些方面?痛风病是一种令人非常痛苦的疾病，很多人由于饮食的不合理导致患上了痛风疾病，每天不停的吃药治疗，去医院检查治疗，在浪费时间和金钱的同时，对自己身心也产生的巨大的痛苦和折磨，但是有些人并不太了解痛风饮食应该怎样去控制，痛风病人不能吃什么，吃哪些好都一无所知，下面让小编给您讲解一下痛风病人饮食应该注意哪些方面吧。

痛风病人饮食应该注意哪些方面?我们主要从以下几个方面入手：

1.控制每天总热能的摄入

控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

2.限制蛋白质的摄入

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

3.避免饮酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

4.少吃辣椒等调料

辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

5.忌食火锅

这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

通过上面我们对痛风病人饮食应该注意哪些方面的了解和认识，相信对您有了很大的帮助。在配合医生治疗方案的同时，我们也应该从生活上，饮食上改善自己的习惯，不要太劳累，工作压力不要太大，早睡早起，戒烟戒酒，少吃辛辣的食物，才能够彻底摆脱痛风病的困扰。如果您想了解更多关于痛风疾病饮食护理的话题，可以登录我们放心医苑网痛风专题进行详细的了解和关注。

（责任编辑：jbwq）