变异型心绞痛是冠心病心绞痛中的一种特殊类型，多见于中青年，它与劳累和精神紧张没有关系，可以通过休息而缓解，那么，变异型心绞痛的护理要点有哪些呢?现在给大家详细的做个介绍。
(1)睡前避免看有刺激性或凶险情节的小说或电视，以减少做噩梦的几率。
(2)睡前最好喝一杯热牛奶，这样不仅能补充晚餐的营养不足，还可稀释血液黏稠度辅助睡眠。
(3)睡前可做半小时的轻松锻炼，如散步、做操等，使身体稍感疲劳，能促进和帮助睡眠。
(4)即使在寒冷的冬季，夜间睡眠时也不要将窗户完全关死，要留一些缝隙，使卧室内空气流通，保证有充足的氧气供应。
(5)睡眠时最好头部略高于脚部，以减少静脉血回流量，减轻心脏负担。
(6)实在睡不着时，可起床活动一下，千万不要烦躁。烦躁生气会使心率加快，诱发心绞痛。
(7)晚餐不要吃得过晚过饱，特别是不要吃后就睡。因为晚餐过晚过饱或吃后就睡，血液集中在消化道，使其他部位(特别是冠状动脉)的血液相对减少。
辨别心绞痛的方法：
一、注意发病状况
心绞痛常常发生在劳动、用力、情绪激动、大便、劳累时，而非心绞痛胸痛往往发生在休息、休闲时。
二、注意胸痛性质
其实，心绞痛不是疼痛感，而是心前区的压榨样闷感、胀痛感或难以描述的不适感。而非心绞痛可表现为疼痛、闪电样痛、刺痛等等。
三、注意胸痛部位
心绞痛时不适部位在胸骨下段，面积约为手掌大小，可向左侧肩胛骨、小手指侧放射，有的病人可表现为牙痛、咽部紧缩感。而非心绞痛者的表现变化多端，可在左侧心前区如针尖大的区域，一会儿左、一会儿又跑到右，部位常不固定。
四、注意疼痛持续时间
心绞痛持续时间一般不超过15分钟，而非心绞痛的胸部不适常常持续数小时乃至一整天。
变异型心绞痛的护理要点如上所述，希望能够帮到大家，除此之外，还要学会自我检测心律、脉搏、血压的方法等。出现了此病后，需要重视起来，科学的进行治疗，同时，注意生活护理工作，避免不良后果。
（责任编辑：jbwq）
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