假性高血压需要注意什么？

假性高血压需要注意什么？大家对什么是高血压可能了解的更多一些，但是有一种高血压被称之为假性高血压可能很多人就是不够了解了。假性高血压形成的原因是动脉壁硬化到象硬橡皮管子一样时，不易用一般正常压力来阻断血流，只有用很高的压力才能压扁管道，阻断血流。近年来已得到证实，某些老年患者间接测量血压很高，如用直接法测量却都正常，对这样的“高血压”称为假性高血压。

假性高血压患者的保健：

假性高血压需要注意1、假性高血压患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。

假性高血压需要注意2、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。

假性高血压需要注意3、切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。

假性高血压需要注意4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。

假性高血压需要注意5、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。

假性高血压需要注意6、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。

假性高血压需要注意7、温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

假性高血压需要注意8、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。

假性高血压需要注意什么？通过上述内容的介绍，希望对假性高血压患者的治疗能够提供帮助，日常生活当中一定要注意以上提到的内容，才对假性高血压的治疗有帮助。

（责任编辑：jbwq）