习惯性流产是指孕妇连续三次以上出现流产，且流产的时间在怀孕的同一时期。多次流产容易造成女性不孕，因此，要积极预防。那么怎么预防习惯性流产呢?以下小编给大家介绍预防习惯性流产的小常识。
首先，要注意生活细节。在孕妇怀孕期间要注意卫生，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。
其次，饮食方面要注意。特别是已经怀孕了的女性，特别要小心晚期习惯性流产。要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。这里介绍二则：(1)莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。
第三，要保持心情舒畅。孕妇在怀孕期间体内激素水平会发生改变，此时遇到烦心的事不要动怒，要注意不要对任何事情发火。保持好的心情有利于预防习惯性流产。
第四，节制房事。在妊娠的前三个月以内、七个月以后应严禁房事，尤其是有过习惯性流产的孕妇要严禁性生活，以免发生习惯性流产。
可见，对于有习惯性流产的女性来说，做好预防是非常关键的，在怀孕期间一定要定期上医院做检查，一旦发现怀孕的时候有什么不舒服的地方务必要及时就诊。
（责任编辑：jbwq）
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