很多女性都有痛经的问题，身体发虚，手脚冰凉、下腹疼痛是很常见的问题，那么女性痛经怎么办呀?这个问题一直困扰着很多的美眉，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
女性在月经的前后或经期时，下腹和腰骶部会有疼痛感，而一些较为严重的患者腹痛会很剧烈，面色苍白，手脚冰冷，甚至昏厥的症状。一般女性痛会持续数小时或l至2天，而经血畅流以后，腹部的疼痛感就会有所缓解。
痛经怎么办快速解?在中医上，发生痛经大部分是由于气血运行不通畅或气血亏虚导致的。女性要有规律的生活习惯，保证良好的睡眠，不要用凉水洗头和洗脚。每天喝些益母的枣茶，平时可以对腹部进行按摩，女性躺在床上，将两手搓热，放在腹部上进行按摩。还有就是针灸法，这是需要女性到医院进行操作的。
痛经快速解决方法还有一些饮食上的注意，女性可多吃些水果蔬菜、鸡肉。鱼肉，少吃甜食。每天可以摄取适量的维他命及矿物质，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因一定要避免食用。
对于痛经快速解决方法这里的介绍，不知道您是否了解了，女性平时也要注意保暖。如果您还想了解更多关于痛经怎么办快速解，可以点击在线咨询，专家为你全方位的解答。
（责任编辑：jbwq）
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