下列健脾食疗方有助于防治偏头痛：(1)薏米仁30克～60克，红枣5枚～10枚煎汤服用。(2)吴荣莫粥：吴菜英2克、粳米50克、生姜2片、葱白2段。将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，米熟后下吴茱萸、生姜及葱白，同煮为粥。(3)莲子粥：莲子，用鲜者佳，于宜磨粉用，去心，去皮，煮粥。(4)山药粥：炒熟，加沙糖、胡椒煮粥。(5)获苔粥：白煮人粥。(6)龙眼肉粥：即桂元肉。煮粥可以开胃悦脾。(7)大枣粥：黑枣人粥，去皮用。以上大部分食品甘、谈，有健脾作用，能健脾胃、助消化、消痰浊、利五脏，使五脏之阳气上升、六腑之阴精得降，有利于治疗脾虚痰饮内停，郁抑阳气所致的偏头痛。
（责任编辑：jbwq）
